Rūpestis savimi ir kitais prasideda nuo mažų, bet prasmingų veiksmų – judėjimo, bendravimo, tarpusavio palaikymo ir noro būti kartu. Šia mintimi Telšiuose vyko iniciatyvos „Mums rūpi“ renginiai, subūrę skirtingo amžiaus žmones, šeimas, jaunimą, senjorus, žmones su negalia ir įvairių organizacijų atstovus.

Keturi renginiai – dviračių žygis ir šeimų šventė, senjorų ir žmonių su negalia pėsčiųjų žygis, jaunimo orientacinės varžybos bei protų mūšis organizacijoms – suteikė galimybę aktyviai leisti laiką, įgyti naujų patirčių, stiprinti bendruomenės ryšius ir daugiau dėmesio skirti fizinei bei psichikos sveikatai.

Nors renginiai skyrėsi savo formatu ir dalyviais, juos vienijo bendras tikslas – kurti bendruomenę, kurioje kiekvienas žmogus jaučiasi svarbus, išgirstas ir palaikomas.

Dviračių žygis ir šeimų šventė – aktyvumas, gera nuotaika ir saugumas

Iniciatyvos renginius pradėjo dviračių žygis „Mums rūpi“, pakvietęs dalyvius drauge minti pedalus, mėgautis judėjimu ir dalytis gera nuotaika.

Ši diena priminė, kad fizinis aktyvumas gali tapti ne tik sveikatai naudingu įpročiu, bet ir puikia proga susitikti, pabendrauti bei stiprinti bendruomenės ryšius. Bendros pastangos, šypsenos ir pozityvi energija kūrė prasmingą patirtį visiems prisijungusiems.

Prieš žygį energingą apšilimą vedė trenerė Justina Pocevičiūtė. Dėkojame jai už rūpestį, gerą nuotaiką ir pagalbą dalyviams ruošiantis aktyviai kelionei.

Šventinę atmosferą papildė „TUK TUK“ žaidimų ir švenčių studijos padovanoti spalvingi balionai. Nuoširdžiai dėkojame studijai už šį gražų indėlį į renginį.

Taip pat dėkojame medikams už rūpestį ir budrumą bei priešgaisrinei tarnybai už buvimą kartu, pagalbą ir prisidėjimą prie renginio saugumo.

Ačiū visiems dalyviams, savanoriams, partneriams ir pagalbininkams, kurių dėka ši diena buvo kupina judėjimo, gerų emocijų ir bendrystės.

Pėsčiųjų žygis – bendrystė, kuri svarbi kiekvienam

Senjorų ir žmonių su negalia pėsčiųjų žygis „Mums rūpi“ subūrė dalyvius prasmingam laikui gamtoje. Kartu buvo žygiuojama, bendraujama, dalijamasi šypsenomis ir dar kartą primenama, kaip svarbu rūpintis savo sveikata bei vieniems kitais.

Renginys organizuotas kartu su Žemaitijos psichikos negalią turinčių žmonių klubu „Telšių Atjauta“. Jis tapo gražiu pavyzdžiu, kaip bendros veiklos gali suartinti žmones, skatinti įtrauktį ir stiprinti tarpusavio palaikymą.

Prie žygio prisijungė:

  • Telšių rajono senelių globos namai;
  • Dūseikių socialinės globos namai;
  • VšĮ „Homega“;
  • Telšių rajono neįgaliųjų draugija;
  • VšĮ „Roviltė“.

Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyviams už skirtą laiką, gerą nuotaiką ir norą būti kartu. Ypatingą padėką skiriame renginio partneriams – Telšių sutrikusios psichikos žmonių globos bendrijai ir Žemaitijos psichikos negalią turinčių žmonių klubui „Telšių Atjauta“ – už svarų indėlį organizuojant ir įgyvendinant renginį.

Taip pat dėkojame Telšių rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnei už prisidėjimą ir buvimą kartu šią prasmingą dieną.

Šis žygis buvo ne tik apie nueitus kilometrus. Jis priminė, kad judėjimas, bendravimas ir palaikymas gali prisidėti prie geresnės savijautos, o bendrystė padeda kurti aplinką, kurioje kiekvienas žmogus jaučiasi laukiamas ir svarbus.

Jaunimo orientacinės varžybos – pažinimas, iššūkiai ir komandinis darbas

Jaunimo orientacinės varžybos „Mums rūpi“ subūrė aštuonias komandas iš Telšių rajono ugdymo įstaigų.

Jaunuoliai leidosi į azartišką iššūkį po miestą: ieškojo įrengtų punktų, atliko užduotis, tikrino savo žinias ir jėgas, stiprino komandinį ryšį bei daugiau sužinojo apie pagalbą sau ir kitiems.

Varžybose dalyvavo komandos iš Žemaitės gimnazijos, Vincento Borisevičiaus gimnazijos, Telšių rajono Nevarėnų pagrindinės mokyklos, VšĮ Telšių regioninio profesinio mokymo centro, Kranto progimnazijos ir Telšių rajono Luokės Vytauto Kleivos gimnazijos.

Jaunimo maršrute buvo numatyti aštuoni punktai:

  • Telšių krizių centras;
  • Sporto ir rekreacijos centras;
  • Telšių apskrities vyriausiasis policijos komisariatas;
  • Jaunimo centras;
  • Priešgaisrinė tarnyba;
  • Psichikos sveikatos centras;
  • Pirminės sveikatos priežiūros centras;
  • Visuomenės sveikatos biuras.

Aplankydami šias įstaigas jaunuoliai galėjo susipažinti su jų veikla, atlikti parengtas užduotis ir daugiau sužinoti apie įvairias bendruomenei teikiamas paslaugas.

Varžybų nugalėtojai:

🥇 I vieta – Žemaitės gimnazijos komanda
🥈 II vieta – Vincento Borisevičiaus gimnazijos komanda
🥉 III vieta – Telšių rajono Nevarėnų pagrindinės mokyklos komanda

Sveikiname nugalėtojus ir dėkojame visoms komandoms už aktyvumą, ryžtą bei puikią komandinę dvasią!

Nuoširdžiai dėkojame visoms įstaigoms, kurios priėmė jaunuosius dalyvius savo punktuose, už pagalbą organizuojant ir įgyvendinant renginį.

Orientacinės varžybos parodė, kad kalbėti apie fizinę ir psichikos sveikatą galima įdomiai ir įtraukiai. Bendros užduotys skatino ne tik judėti, bet ir bendradarbiauti, palaikyti komandos narius bei geriau pažinti aplinką, kurioje gyvename.

Protų mūšis organizacijoms – žinios ir bendradarbiavimas

Restobare „Harmony“ vykęs protų mūšis organizacijoms „Mums rūpi“ subūrė įvairių organizacijų specialistus, pakvietė pasitikrinti žinias, dalytis patirtimi ir daugiau sužinoti apie psichikos sveikatą.

Renginys tapo puikia proga neformalioje aplinkoje stiprinti tarpusavio ryšius, skatinti bendradarbiavimą ir prasmingai praleisti laiką. Protų mūšyje netrūko įdomių klausimų, azarto, išradingumo ir gerų emocijų.

Protų mūšio nugalėtojai:

🥇 I vieta – „Rūpestėliai“.
🥈 II vieta – „Smegenų likučiai“.
🥉 III vieta – „Neuronai“.

Sveikiname nugalėtojus ir dėkojame visoms komandoms už aktyvų dalyvavimą, komandinę dvasią ir puikią nuotaiką!

Nuoširdžiai dėkojame restobarui „Harmony“ už svetingumą ir jaukią aplinką, kurioje galėjome susiburti, dalytis žiniomis ir kurti bendrystę.

Šis renginys priminė, kad psichikos sveikata svarbi kiekvienam iš mūsų, o žinios, atviras bendravimas ir tarpusavio palaikymas padeda kurti stipresnę bendruomenę.

Vienija bendras tikslas – rūpintis vieniems kitais

Keturi „Mums rūpi“ renginiai parodė, kad rūpestis fizine ir psichikos sveikata gali įgauti įvairias formas. Kartais tai – bendras dviračių žygis, kartais – pasivaikščiojimas gamtoje, komandinis iššūkis miesto gatvėse ar vakaras, skirtas žinioms ir bendradarbiavimui.

Tačiau visais atvejais svarbiausia išlieka žmogus, jo savijauta ir ryšys su aplinkiniais.

Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyviams, organizacijoms, partneriams, savanoriams ir pagalbininkams, prisidėjusiems prie „Mums rūpi“ iniciatyvos. Jūsų laikas, geranoriškumas ir įsitraukimas padeda kurti bendruomenę, kurioje daugiau supratimo, palaikymo ir rūpesčio savimi ir vieniems kitais.

Tikime, kad šie susitikimai paskatino ne tik aktyviau leisti laiką, bet ir dažniau susimąstyti apie savo savijautą, drąsiau kalbėtis apie psichikos sveikatą bei pastebėti šalia esantį žmogų.

Stiprinkime bendrystę ir nepamirškime, kaip svarbu rūpintis savimi ir vieniems kitais – juk MUMS RŪPI! 💚