Psichologas teikia įvairiapusę pagalbą, susijusią su emocine, psichologine ir elgesio sveikata. Konsultacijos teikiamos vaikams ir suaugusiesiems. Štai pagrindinės sritys, kuriose psichologas gali padėti:
- Emocinių sunkumų sprendimas: padeda susidoroti su nerimu, depresija, liūdesiu, pykčiu, vienišumu ar kitais emociniais išgyvenimais.
- Streso ir įtampos valdymas: moko, kaip atpažinti streso šaltinius ir su jais efektyviai tvarkytis.
- Santykių problemos: padeda gerinti bendravimą poroje, šeimoje ar su kitais artimaisiais, spręsti konfliktus.
- Asmeninio augimo skatinimas: padeda geriau pažinti save, stiprinti savivertę, rasti gyvenimo prasmę ar kryptį.
- Trauminių patirčių įveika: padeda susidoroti su netektimis, smurtu, nelaimėmis ar kitais skaudžiais išgyvenimais.
- Elgesio keitimas: padeda spręsti įpročius, priklausomybes ar kitus elgesio sunkumus (pvz., valgymo sutrikimai, miego problemos).
- Psichologinė diagnostika: kai kurie psichologai atlieka testavimus (pvz., intelekto, asmenybės ar emocinės būklės įvertinimą).
Pagalbos forma gali būti individuali, porų, šeimos ar grupinė terapija. Psichologas neskiria vaistų – tai daro psichiatras, tačiau psichologinė pagalba dažnai yra labai veiksminga net ir be medikamentų.